맛보고 즐기는 엔지니어

요즘 헬스를 나름 열심히 하고 있습니다.

하루 세끼 챙겨먹는거에 더해서 저녁 운동후에 닭가슴살만 챙겨먹고 있었는데,

부족한 듯 해서 단백질 보충제를 사기로 결심했습니다.

그러던 중 마침 친구가 신타6 엣지를 먹는걸 봤어요.

저는 마른체형이라 성분도 그렇고 가격면에서도 신타6 오리지널이 더 괜찮아 보여서 구매했습니다.

신타6 오리지널은

엣지나 아이솔레이트에 비해서 단백질이 조금 적고 탄수화물이나 지방이 좀 더 들어가 있습니다.

게이너는 아니지만 상대적으로 저렴한 가격에 일석이조라 생각했습니다!

가격은 쿠팡에서 로켓직구로 2.27kg 제품을 배송비 없이 50000원 초반에 구입했어요.

초코 밀크쉐이크 맛으로 구매했습니다.

신타6은 국민 보충제라고 불릴정도로 입문용으로도 많이들 드셔서 저도 부담없이 도전했어요.

우선 이렇게 생겼습니다.

통이 꽤 커요!

그리고 저 스푼이 대부분 분들은 위에 잘보이게 있다던데,

저는 안에 박혀있어서 찾는데 살짝 애먹었네요.

그리고 맛은 괜찮습니다.

통열면 초코냄새가 확 나구요.

한스쿱에 물 약 250ml를 넣고 먹습니다.

살짝 걸쭉한게 괜찮아요 거부감 전혀 없더라구요.

참고로 전 인생 처음으로 보충제를 먹어본겁니다.

3일째 먹는중인데 몸에 트러블이나 이런건 안올라오네요.

다행입니다!

제가 보충제를 섭취할 계획은 이렇습니다.

만약 저녁을 안먹는 날이면 닭가슴살과 함께 바나나1개, 보충제 반스쿱을 먹구요.

운동 후에 보충제 한스쿱을 먹을겁니다.

저녁을 먹는 날이면 운동후에 보충제 한스쿱만 먹을거구요!

전 쉐이커가 없어서 이번에 쉐이커도 같이 구매했습니다.

락앤락 프로쉐이커를 샀는데, 쉐이커 볼이 있어서 잘 섞이더라구요.

그리고 밑에부분에 보충제 가루만 따로 보관할 수 있는 부분이 있어서 활용도도 좋아보입니다.

약 6천원정도에 구매 가능합니다. 근데 배송비가 따로붙어요 부들부들

아무튼 열심히 먹어서 꼭 근육맨이 될겁니다!

여기에도 적어놨으니 더 열심히 해야겠죠?

빠이팅!!!

요즘 고기를 통 안먹은 것 같은 느낌이 듭니다.

그리고 윰님은 차돌박이를 참 좋아하고 저도 참 좋아하는데요.

차돌박이를 여러군데서 먹어봤지만 여기만큼 맛, 가성비가 뛰어난 곳은 없는것 같습니다.

바로 백종원의 돌배기집!

사정상 방문하게 된 사당에서 전에 가봤던 사당역 돌배기집을 재방문하기로 했습니다.

돌배기집은 지점마다 차이가 있나봐요.

어느 지점엔 쌈 종류가 좀 적은 곳도 있더라구요. (분당 수내점이라고 말하진 않을게요)

그런데 사당점은 쌈 종류도 많아서 재방문 시도했습니다!

돌배기집은 좋은게 입구 들어갈때 손을씻을 수 있게 세면대가 있어요.

깨끗한거 마음에 듭니다.

사당점은 꽤 큽니다.

대부분 돌배기집이 크긴 하지만 여기도 마찬가지로 큽니다.

점심시간이 살짝 지났을 때였는데 사람이 그리 많진 않네요.

저희 오고나서 좀 들어오긴 했는데 손님이 많진 않습니다.

우선 들어오자마자 주문을 해야지요.

숙돌배기 드시는분들도 꽤 있던데 저희는 그냥 차돌박이를 먹습니다.

주문!

그러고나면 세팅이 되고 금방 메뉴가 나옵니다.

특별출연 윰님의 손

그리고 돌배기집은 이 소스가 맛있어요.

차야소스인데요 무슨뜻인진 모르겠네요.

양배추, 고추 등이 들어가있는 간장소스?라고 보면 될것 같아요.

차돌박이를 여기다가 적셔서 먹으면 차돌의 풍미와 매콤달콤한 이 소스의 맛이 잘 어울립니다.

돌배기집을 오는 이유중에 하나가 차야소스지요!

차돌님이 올라갔습니다.

금방익어서 굽기도 쉽고 먹기에도 좋아요.

그리고 차돌을 시키면서 열무냉국수가 있길래 시켜봤습니다.

날씨가 좀 덥기도 했고 시원한 국수도 마침 먹고싶었거든요.

가격에 비해 양도 엄청나고 맛도 괜찮습니다.

면은 처음봤을때 엄청 퍼졌겠다 생각했는데 그렇진 않더라구요.

생각보다 꼬들하고 맛있었어요.

후루룩후루룩 고기와 함께 완탕!

차돌박이는 돌배기집이 제일 괜찮은 것 같아요.

물론 요즘 이차돌같은 다른 차돌박이 프랜차이즈도 있지만,

여기는 쌈도 무한으로 가져다 먹을 수 있고 차야소스도 정말 맛있거든요.

지극히 제 취향이긴 하지만 전 이차돌보단 돌배기집을 훨씬 더 선호합니다.

왜냐? 맛있으니까요!

쓰는 이순간에도 또 먹고싶네요.

세상은 넓고 맛있는 것은 참 많죠?

그래서 그런지 주말에 뭘 먹을지 고르는 일은 기분 좋으면서도 참 어려운 일인 것 같습니다.

이번 주말엔 날씨도 좋고 기분도 좋아서 쇼핑할 겸 강남으로 향했습니다.

뭐먹기로 정할때 가장 먼저 떠오르는 메뉴는 삼겹살, 회 이런메뉴인데 이날은 족발을 떠올렸습니다!

아이 기특해

그리고 족발 중에서도 논현에 있는 리북집 본점을 선택했습니다.

사실은 버스타고 가면서 저도 모르게 본점보단 리북집 신사점을 가야 한다고 생각하고 있었어요.

신사점으로 가는게 버스노선상 더 편하다고 생각됐거든요.

그런데 중간에 내리게 되어서 논현 본점으로 변경!

가기전에 여기를 들렸다가 갔습니다.

2019/04/22 - [담백한 맛집후기/솔직한 서울 맛집] - [강남역 카페] 에스프레소 퍼블릭, 괜찮은 디저트와 커피

강남역에서 걸어서 쭈욱 걸어가시면 됩니다.

찾기 어렵지 않아요.

논현 먹자골목에 위치해있습니다.

설레는 마음을 안고 논현으로 향하니 발걸음이 가벼워서 그런걸까요?

정말 금방 도착했습니다.

도착하자마자 앞발이요! 외치며 족발이 나오기만을 기다렸습니다.

여기는 따로 메뉴판이 없고 이렇게 계산서에 써있습니다.

이걸보고 주문하시면 됩니다!

원래는 라면이나 쟁반국수를 먹으려고 했는데, 와플덕분에 패스!

그리고 리북집은 꽤 넓어요 정말 넓어서 단체로 가기에도 충분할 것 같습니다.

이날도 단체손님들이 꽤 있었습니다.

주문을 하고나니 기본 세팅이 나옵니다.

부추무침도 새콤하고 맛있고, 생채도 매콤달콤한게 족발과 잘 어울리는 맛이에요.

이제 드디어 족발이 나왔습니다!

따뜻했던 주말, 간만에 동네를 벗어나 다른동네로 향했습니다.

저희동네는 너무 좋지만 이번엔 다른 동네에서 저녁도 먹고, 데이트를 하며 쇼핑을 할 겸 강남역으로 갔습니다.

원래는 이른 저녁을 먹으려고 했으나 뭘 먹을지 정하지 못해서 카페로 고고!

강남역엔 카페가 많지만 막상 갈곳은 없어보이는게 함정.

어떤카페를 갈까 고민하다가 앞에있던 에스프레소 퍼블릭으로 들어갔습니다.

과연 이름값을 할 것인가.

여기 들어가게 된 이유는 앞에 배너에 아이스크림 와플이 소개되어 있던게 큰 이유입니다.

시원하면서도 달달한 아이스크림 와플이 땡겼거든요.

윰님이 저번에 친구와 아이스크림 와플을 먹었던 스탠다드 커피바도 바로 옆이었지만,

거긴 사람이 너무 많을 것 같아서 에스프레소 퍼블릭으로 들어갔습니다.

외관은 오래된 나무느낌으로 인테리어를 하셨네요.

들어가시게 되면 바로 계단이 보이고 여러 테이블들이 보입니다.

주문할 수 있는 카운터는 2층에 있어요.

1층엔 테이블이 꽤 있는데 창고냄새도 좀 나고 답답해보여서 그런지 아무도 안앉았더라구요.

저희도 2층으로 올라갔습니다. 대세에 편승하자.

주문하려고 보니 많은 메뉴가 칠판에 어지럽게 쓰여있습니다.

먼저 자리를 잡아두고 아이스크림 와플과 아이스아메리카노 한잔을 시켰습니다.

달달한 디저트와 씁쓸한 아메리카노의 조합은 기가막히죠.

아이스크림 와플에는 아이스크림 두 종류를 선택할 수 있어서 녹차와 바닐라를 골랐습니다.

옆에 주력메뉴로 보이는 것들이 소개되어 있네요.

제가 말씀드렸던 2층의 모습이고, 밑으로 내려가면 창고냄새나는 1층이 있습니다.

인기없는 1층 불쌍.

저희가 앉은 자리입니다.

2층 바로 옆에 문이 있는데 이렇게 테라스 자리가 있더라구요.

운좋게 테라스자리를 잡고 앉았습니다.

이날 공기도 괜찮고 날씨도 좋아서 테라스가 딱인 날이었습니다.

그리고 아이스크림 와플과 아메리카노가 나왔습니다.

휘핑도 두종류를 주네요.

일반휘핑, 커피휘핑 두가지입니다.

커피휘핑 먹을만 했어요.

아이스크림은 뭐 말할것도 없죠?

그냥 맛있었구요.

싸구려는 아닌듯 했습니다.

꽤 비싼 아이스크림을 쓴 것 같았구요.

와플도 맛있었습니다. 너무 달거나 눅진하지 않아서 먹기 딱 좋았어요.

아이스크림 와플 확대샷

이날 처음 가본 카페 강남역 에스프레소 퍼블릭 성공!

사람많고 갈곳 많은 강남역에서 길을 잃으셨다면 에스프레소 퍼블릭을 들리시는것도 좋을 것 같네요.

그리고 명동역에서도 걸어서 10분정도라 명동에서도 그리 멀지 않습니다.

그리고 영덕회식당이라는 이름이 정말 많아서 착각하기가 쉬운데요.
특히, 수요미식회에 나온 물회맛집 영덕회식당이랑은 다릅니다.

다른 블로그들이 영덕회식당이라는 상호에 수요미식회 맛집이라는 말을 덕지덕지 붙이는데 꼭 주의하세요!

이곳은 충무로 막회 맛집 영덕회식당입니다.

저희는 그 전 스케줄이 충무로 근처에 있어서, 스케줄을 마치고 충무로역으로 향했습니다!

2019/02/13 - [담백한 맛집후기/솔직한 서울 맛집] - [샤로수길] 샤로수길 오막회집 솔직리뷰

2019/04/01 - [담백한 맛집후기/솔직한 서울 맛집] - [샤로수길 스시] 샤로수길 코코미

저희 커플은 회를 참 좋아합니다.
그리고 그 중에서 막썰어 나온 막회를 푸짐하게 집어먹는걸 특히 좋아하기 때문에 영덕회식당은 꼭 가고싶은 곳이었어요.